제시카 비엘, 엡솜 소금 목욕, 엡솜 솔트

월요일 밤, 멧 갈라 참석을 앞두고 제시카 비엘은 레드카펫 준비 과정 중 독특한 엡솜 소금 목욕(Dr. Teal’s Pure Epsom Salt )을 공개했습니다. 일요일 밤에 촬영되어 틱톡에 게시된 동영상에서 무려 20파운드의 소금으로 가득 찬 욕조에 몸을 담글 준비를 하는 모습을 촬영했습니다.

이 영상에서 비엘은 “최대한 뜨거운 물로 전날 밤 30분간 담그세요.”라고 그녀는 설명합니다. “그런 다음 물을 많이 마시고 일찍 잠자리에 드세요. 내일 뵙겠습니다”

엡솜 소금 목욕의 효능은 무엇인가요?
엡솜 소금은 황산마그네슘 또는 목욕 소금으로도 알려져 있으며 수면 개선, 염증 수치 감소 등 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있는 마그네슘을 함유하고 있습니다. 엡솜 솔트로 목욕을 하면 근육통과 염증을 완화하고 이완을 촉진하며 피부를 부드럽게 하는 효과가 있다고 합니다. 일부 의사들은 일상적인 통증을 해결하기 위한 쉽고 자연스러운 치료법으로 엡솜 소금을 추천하기도 합니다.

가정의학과 의사이자 스웰 메디컬의 의료 책임자인 로라 퍼디 박사는 야후 라이프에 “엡솜 소금 목욕은 아픈 근육을 진정시키고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 것으로 잘 알려져 있습니다.”라고 말합니다. “엡솜 소금 목욕의 또 다른 장점은 피부의 마그네슘 흡수입니다. 마그네슘은 전반적인 건강, 특히 뇌와 심장 건강, 수면의 질, 근육 이완을 지원하는 중요한 미네랄이며, 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 설명합니다.