반응형 변비2 변비 탈출 기적의 2주 솔루션, 변비에 좋은 7가지 음식, EBS 건강 다큐 영상 변비 탈출 기적의 2주 솔루션1. 30년 변비 고통, 그리고 새로운 희망변비로 인해 30년 동안 고통받았던 사례자의 이야기는 많은 사람들에게 공감을 불러일으킵니다. 장기간의 변비로 인해 복통, 두통, 심리적 위축까지 겪으며 일상생활의 질이 크게 저하되었습니다. 심지어 배변을 위해 손을 사용하는 극단적인 방법까지 시도해야 했죠.2. 변비의 진단과 원인변비는 단순히 배변 횟수가 적은 문제가 아니라, 다양한 증상이 복합적으로 나타나는 질환입니다. 전문가들은 변비의 명확한 진단 기준으로 아래와 같은 증상을 제시합니다:💩 단단한 변🚽 배변 횟수: 주 1~2회로 제한적인 배변🚧 학문 폐쇄감: 변을 보려고 해도 학문이 열리지 않는 느낌💪 과도한 힘주기: 변을 볼 때 과도하게 힘을 줘야 하는 경우🌀 잔변감: .. 2025. 2. 25. 변비 자가 진단 테스트: 당신의 장 건강은 어떤가요? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 몸의 중요한 신호등, 바로 '변비'에 대해 이야기해 볼까요? 변비는 우리 몸이 보내는 SOS 신호일 수 있어요. 아래 질문들을 통해 여러분의 장 건강 상태를 체크해보세요.각 질문에 '네' 또는 '아니오'로 답해주세요. '네'라고 답한 항목마다 1점씩 더해주세요. 1. 일주일에 화장실을 3번 미만으로 가나요? 2. 변을 볼 때 힘을 너무 많이 주시나요? 3. 볼일을 본 후에도 뭔가 남아있는 것 같은 느낌이 드나요? 4. 변이 너무 딱딱하고 덩어리져 있나요? 5. 화장실 가실 때 항문 주변이 아프거나 불편한가요? 6. 가끔 손가락으로 항문 주변을 눌러야 변이 나오나요? 7. 화장실 다녀와도 개운하지 않은 느낌이 자주 드나요? 8. 변기에 앉아있는 시간이 15분 넘게 걸리는 .. 2024. 7. 31. 이전 1 다음 반응형
