반응형 식사 계획1 상극 음식: 피해야 할 음식 조합 가이드 건강을 위해 어떤 음식을 먹어야 하는지 아는 것은 중요합니다. 그러나 때로는 어떤 음식이 함께 먹으면 좋지 않은지, 즉 "상극 음식"에 대해서도 알아야 합니다. 상극 음식은 특정한 조합으로 섭취했을 때 소화 문제, 영양 흡수 방해, 또는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 음식들입니다. 오늘은 이러한 상극 음식 조합에 대해 알아보고, 이를 피하는 방법을 소개하겠습니다.상극 음식이란?상극 음식이란, 두 가지 이상의 음식이 함께 섭취되었을 때 소화 시스템에서 부정적인 반응을 일으키거나 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 음식 조합을 의미합니다. 이러한 음식 조합은 종종 음식의 성분이나 효소 반응에 의해 발생합니다.피해야 할 상극 음식 조합1. 유제품과 과일유제품과 과일을 함께 섭취하면 소화 불량을 유발할 수 .. 2024. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
