반응형 신경기능1 비타민 부족 시 나타나는 증상, 비타민 음식 비타민은 우리 몸의 정상적인 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 비타민이 부족하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 블로그 글에서는 주요 비타민 종류와 각각의 부족 시 나타나는 증상에 대해 알아보겠습니다.비타민 A 부족비타민 A는 시력, 면역 기능, 피부 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A가 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:야맹증: 어두운 곳에서 시력이 저하되는 현상건조한 피부: 피부가 건조하고 거칠어지는 증상면역력 저하: 감염에 더 쉽게 걸릴 수 있음비타민 B군 부족비타민 B군은 에너지 대사와 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B군이 부족하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:피로감: 지속적인 피로와 에너지 부족신경 문제: 손발 저림, 근육 약화,.. 2024. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
