반응형 집중 작업1 집중력과 생산성을 높이는 포모도로 기법, 시간관리, 업무 효율, 집중력, 생산성 향상 포모도로 기법은 집중력과 생산성을 높이기 위해 고안된 시간 관리 기법입니다. 25분 동안 집중 작업 후 짧은 휴식을 취하는 방식으로 업무의 효율성을 높이는 방법을 소개합니다. 포모도로 기법(Pomodoro Technique)은 집중력과 생산성을 높이기 위해 고안된 시간 관리 기법입니다. 이 기법은 주어진 작업을 일정한 시간 동안 집중해서 수행하고, 이후 짧은 휴식을 취하는 방식으로 구성됩니다. 일반적으로 다음과 같은 단계를 따릅니다: 1. 작업 선택: 해야 할 작업을 선택합니다. 2. 포모도로 설정: 타이머를 25분(하나의 포모도로 단위)으로 설정합니다. 3. 집중 작업: 타이머가 작동하는 동안 선택한 작업에 집중합니다. 이 기간 동안에는 다른 일을 하지 않고 오로지 선택한 작업에만 집중합니다. 4. 짧.. 2024. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
