효모와 효소의 차이 | 효모의 진짜 효과는? 🧫🔬
효모와 효소의 차이 | 효모의 진짜 효과는? 🧫🔬네, 이건 꽤 헷갈리기 쉬운 주제인데 차근차근 정리해 드릴게요. ✅1. 효모가 정말 효과가 있나? 🤔효모(yeast)는 살아 있는 미생물, 주로 Saccharomyces cerevisiae 같은 균을 말합니다.시중에 판매되는 효모 제품은 주로 두 종류예요.베이킹·발효용 효모빵, 맥주, 와인 발효에 사용됩니다.건강보조용이 아니라 식품 제조용이라 인체 효능은 기대하기 어렵습니다.건강보조용 효모대표적으로 영양효모(nutritional yeast), 맥주효모(brewer’s yeast).비타민 B군, 단백질, 미네랄(특히 셀레늄, 크롬)이 풍부합니다.효과: 피로 회복, 피부·모발 건강, 장 건강 보조 등에 도움될 수 있다는 보고가 있습니다.하지만 의학적으로 ..
2025. 8. 22.
침묵의 형벌, 브라마단다란 무엇인가?
침묵의 형벌, 브라마단다란 무엇인가?세상에는 많은 종류의 벌이 있습니다. 육체적 고통을 주는 형벌도 있고, 물질적인 벌금을 부과하는 처벌도 있죠. 그런데 불교에는 조금 특별한, 아주 조용하지만 강력한 벌이 있습니다. 바로 브라마단다(梵罰, Brahmadanda)입니다.브라마단다란?‘브라마단다’는 산스크리트어로 ‘브라흐마의 지팡이(Brahma + danda)’, 즉 ‘성스러운 벌’ 혹은 ‘가장 무거운 형벌’이라는 의미를 지니고 있습니다. 하지만 이 벌의 본질은 매우 비폭력적이고, 침묵으로 이루어져 있습니다.📌 브라마단다는 "침묵의 벌"입니다.말 그대로 아무도 말 걸지 않고, 응답하지 않고, 존재를 무시하는 형벌입니다. 대상자는 마치 공기처럼 취급당하며, 공동체 안에서 사회적 죽음을 겪게 됩니다.왜 이런 ..
2025. 7. 27.